jak gif

[...] zaczynaja z glupimi pytaniami... pojawia sie ich ostatnio sporo: np. http://www.sfd.pl/temat238981/#post4 i tera moje pytanie na temat tych odpowiedzi:nie dalo by rady,ze jak ktos wchodzi w dzial"odzywki",zeby bezposrenio wywietlil sie jakis komunikat,ze istenieja posty podwieszone,wyszukiwarka itp....albo zeby one odrazu sie [...]

Banan - ok Malynka wiedziałem, że wpadniesz jak Cię zawołam giecik - średnio śmieszne

Siema Zip Tak wogóle to moglibyście powrzucać jakieś swoje zdjęcia z sylwka poza Biniem i Marychem Może i ja coś wrzucę jak dostanę zeskanowane Nie był to może najlepszy sylwek ale powinienem mieć chyba kilka 'uśmiechniętych' fotek pzdr.

powiem wam ,ze mam nadzwyczaj duzo energii i siły jak na noc spedzoną w pracy mam ostatnio nowy system spania 2 * ok.4h ale dzis raczej przespie sie raz ,a dluzej..jakos mi sie teraz nie chce spac- posiedze, ponudze sie pojade na silke i zrobie bareczki z bicem

jabłczan fajnie na mnie działa mimo 2 tyg. przerwy i picia alko, oraz teraz juz 2 tyg. na antybiotykach :/ poprawiam z treningu na trening wyniki silowe a i jakos sie tak fajnie czuje na treningach heh bo ten ester wczesniej to szczerze...srednio zadowolony bylem z niego :/ ale jeszcze ok.2tyg i bede mogl cos wiecej napisac jak tam po cyklu [...]

ziper - nic powaznego, om tylko pisal ze ktos mu sie skarży iż za bardzo się funkcją moda w NZ przejąłem (jakby to był moj pierwszy taki status ) ja wlasnie jade do lekarza...3 raz w ciagu 5tyg. cos z gardlem :/ mam sile,energie ale tak boli szczegolnie jak wstaje ,ze nie da sie tego wytrzymac zapewne znowu wybuluje ~100zl na leki, i znowu [...]

znowu nie dałem dupy...i jakos napisalem examin z gimnastyki jutro kolejny, w niedziele z anatomii ostatni, mialem dwa oba zdalem <faja> i w poniedzialek mi jeszcze od rana dali zaliczenia praktyczne z gimnastyki nie biora w ogole pod uwage tego ,ze ludzie pracują :/ naszczescie ja mam o tyle,dobrze ze jak chce moge miec wolne no ale [...]

Tzn. nie masz czasu pomóc czy nie miałeś czasu się go nauczyć? W to drugie wątpię bo w końcu czego byś uczył Program jest bardzo prosty a ja troche tępy w temacie Ale jak nie masz czasu rozumiem, sam ledwo teraz wyrabiam pzdr.

Banan dawaj przyklad dla mlodych ,a nie pijesz non stop...jak nie slynne imprezy to tera qurwa,camel zrozumialem gainera a nie garniaka...i myslalem ze jestes hardcorowcem,ze na studniowke gainera...ale przeczytalem i za 3 arzem skumalem

Macie coś na piątkowy wieczór http://a.oneofthelads.com/carwash.php Podszkolcie się z angielskiego i wytężcie troche wyobraźnię Wypiłem sobie jedno piwko a teraz ide zjeść i spać.. należy mi się to jak nikomu pzdr.

Dzisiaj koniec ferii,jutro zaczynaja sie praktyki...musze wstac o 5 rano...a zazwyczaj chodzilem spac dopiero o (4-5nad ranem)w ferieZobaczymy,jak organizm zaeraguje...Maciee link hotelu,a cooooo : Przyjedzcie tu na ferie,to was bede musial przywitac na recepcji w garniaku Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-01-29 23:31:49

[...] listopadzie, wyników nie wiedziec dlaczego do tej pory nie otrzymałem Babka na badaniach powiedziała mi ,ze mam raz szybsze-raz wolniejsze bicie serca, pytała sie czy biore jakies anabole itd <lol> olałem to , ale ogolnie jak mierze cisnienie to mam w normie troche tez jednak sie boje, poniewaz to moze byc arytmia...a mój ojciec przez to [...]

Zip, feministki uważają, że wiele reklam narzuca wzorzec rodziny kobieta sprzata, gotuje, prasuje, zwywa itp.. Można to w jakimś sesnie podciągnąć pod negatyy reklamy W tej chwili nic wiecej do głowy mi nie przychodi ale wiem, że słyszałem o wielu podobnych sytuacjach tylko dziś mój łeb nie pracuje najlepiej Jak sobie przypomne to dam znać.. [...]

Ładnie marianna Jak dla mnie coś szeroki ten wąski ale ogólnie ładnie BTW 13 naliczyłem, ale z majcy dobry nigdy nie bylem Ja sobie dziś zakupiłem Metabolic Whey z MRM'a i musze przyznać że smakowo to białeczko jest boskie ;-P Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2006-02-04 21:28:32

****a chyba jestem chory tak to jest jak sie lata z meblami godzine w bluzie a akurat w trakcie cyklu wczoraj mnie tak glowa nap*****lala ze nawet na trening nie pojechalem dzisiaj bylem ale nie bylo tak jak wczesniej na cyklu ze ciezary dokladalem ale na szczescie tez nie zmniejszylem zostaly takie same jak tydzien temu dobrze ze teraz dwa dni [...]

[...] (+2kg) 1 seria 112kg http://www.youtube.com/watch?v=BP0UaRBWq6U 4(ostatnia) seria 112kg http://www.youtube.com/watch?v=ZyrupCDq-_U Komentarz: Lekko nie było, ale zapas tam jakis jeszcze był, ogólnie walkaa _______________________________________________________________________________ 2. Przysiad Zechera 60kg - 8,8,8,8 [...]

[...] to 110kg. Wiec wiecej niż zamierzałem. Technika w miare ok. Pozostałem cwiczenia fajnie też. ---------------------------- Dzisiaj DNT = zrobie jescze aero. Miałbyc HIIT, ale jakos nie mam ochoty. Jeden egzamin mam juz z głowy - zdany na 5 wiec mam nadzieje, ze pozostałe pojdą jak po sznurku demolub Przez 3 dni praktycznie nie spałem przez te [...]

Paweł Też lepiej po 5kg dołożyć , przecież to też ładny progres W military press podobnie jak ja kiedyś jedną z nóg trzymasz z tyłu, wydaje się w tedy że kręgosłup jest bezpieczniej ułożony Rrumcek Albo zle widze, albo troche odbijales od klatki. U mnie piszesz że masz zwidy u Pawła że źle widzisz Jak coś to do okulisty , choć myśle ze wzrok [...]

kurcze, ale z 2 strony, sam nie wiem jak z tym hiitem naczczo normalnie aeorby tradycyjnie(w dni bez silki robie wlasnie rano 1h, to tez powinnem palic mieso - wiadomo zawsze leci troche miesnia), ale jak hiituje naczczo przez dajmy na to 12min(przed aerobami wypijam serwatke bv 157), a po nich zjadam sniadanie, to chyba nie bedzie az tak zle? [...]

a spróbujcie zajarać zioła na trenie... smerć... pierwsze 3 min ledwo co powietrze przechodzi przez drogi oddechowe...az slychac jak bysmy przez słomkę dmuchali Swoją drogą myślałem ze to koniec.